Pilates para Terceira Idade

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Pilates para Terceira Idade 2017-10-18T08:58:54+00:00

Pilates para Terceira Idade

Neste período se deixa a vida ativa e passa para a condição de vida mais tranquila, principalmente pelo fato de neste momento deixar de exercer suas atividades trabalhistas decorrente da aposentadoria. Portanto é importante que o idoso não se sinta limitado, mas sim capaz e independente, pois é através dessa independência física que o indivíduo vai se sentir melhor e mais útil perante a sociedade.

O método Pilates vem ganhando força entre a atividade física mais praticada entre o público da terceira idade, devido ao risco praticamente inexistente de lesão, desde que bem orientado por um profissional habilitado.

Entre os principais benefícios para a terceira idade estão:

Evita lesões e desgaste físico 100%
Melhora da respiração 100%
Melhora na postura 100%
Melhora na capacidade pulmonar 100%
Combate ao sedentarismo 100%

Sugestões, dicas, críticas, dúvidas. Se preferir pode enviar um e-mail diretamente para: contato@dstudiopilates.com.br

  • (41) 99961-3001

  • contato@dstudiopilates.com.br

  • R. João Negrão número, 380 – 6º andar – sala 66 Curitiba

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